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冬天盖的多
首先,我们需要明确,穿的多盖的厚、睡前活动量大、快速进热食等原因导致的入睡时微微出汗,是正常的生理性出汗。
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阴虚
阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因,入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止,这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状,多为肾阴虚所致。
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