1
创造舒适排尿环境
有些产后妈妈在别人盯着的情况下是排不出尿的,这时候可先让家人回避,利用围帘遮挡自己,放松精神,让自己顺利尿出来。
不过要注意,刚生完宝宝,下床的动作一定要缓慢,分步进行,千万别逞能,避免产后晕厥,减少摔倒造成意外。
2
调整排尿的姿势
产后妈妈在家人的帮助下进入厕所后,可用手掌轻轻按压小肚子,撅起屁股,帮助排尿。几次之后,就会正常小便了,别太担心。这个动作还是不能顺利如厕的话,可以用温热的毛巾敷在小肚子上,也有促进尿意的作用。
3
诱导尿意
若产后妈妈有尿意却尿不出来,这时候不防试试将水龙头打开,听听流水的声音,利用条件反射有促进排尿。
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