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覆盆子茶
孕晚期食用覆盆子茶,可以帮助调整子宫肌肉的松紧度,软化宫颈,加强骨盆力量,帮助分娩更加顺利。覆盆子茶还可以帮助恢复子宫,调节身体的类黄碱素,促进乳汁分泌。
真的有效吗?
覆盆子茶能软化宫颈可能某些孕妇确实有效,但对大多数孕妈妈来说,这就是夸大效果的广告效应,并没有用。
2
茉莉花茶
很多孕妈妈都有见到过这样的帖子,在预产期前一个月开始坚持每天喝茉莉花茶,能软化宫颈,加速分娩,生孩子时候不那么痛。
真的有效吗?
产前喝茉莉花茶并不能软化宫颈,加快产程,这其实就是一个心理安慰的说法。另外,孕妈妈长期饮用茉莉花茶还会造成缺铁性贫血,这些都是孕妇大忌,所以应慎喝。
3
蜂蜜水
传闻喝蜂蜜水可以缩短产程。
是真的吗?
蜂蜜中主要成分是糖,孕妇在分娩的时候饮用可以补充能量和体力,帮助生产,这就跟吃巧克力等热量食物一样,只是能帮助孕妇补充体力而已,并没有缩短产程这种神奇的功效。
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