猪耳朵脂肪含量高吗

猪耳朵脂肪含量高吗

猪耳朵脂肪含量很低。

猪耳朵是猪身上的一个部位，但其实其脂肪含量并不高，比纯瘦肉要高一些，比其他部位的肉则要低一些。每百克猪耳朵的热量是176.00千卡，脂肪含量是11.10克。

减肥能吃猪耳朵吗

可以少量食用。

猪耳朵是由软骨组织构成的，其脂肪胆固醇含量都很低，食用不用担心发胖，所以减肥可以吃。但要注意，减肥者食用应吃的清淡些，不能放太多的调料，不然也是容易长胖的。

猪耳朵的食用禁忌

1、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食

2、有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。