孕妇吃的扇贝怎么做好吃

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扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,具有很高的功效,是极受欢迎的贝类食物。那么,孕妇吃的扇贝怎么做好吃呢?
1

葱油扇贝

材料:扇贝,油,葱,蒜,盐少许

做法:

1、锅里水烧开,放扇贝大火蒸十分钟.蒸熟拿出。

2、起油锅,放葱和蒜和少许盐,一点点盐就好了,扇贝很鲜的。(时间不要过长)

3、把葱油淋在扇贝上就好了。

孕妇吃的扇贝怎么做好吃

2

银杏炒扇贝

材料:鲜贝,银杏,青椒,红椒,葱头

做法

1、鲜贝用盐、淀粉上浆;

2、银杏用油养熟,辣椒切成菱形片;

3、然后将鲜贝在油锅中滑熟,与银杏、辣椒一起炒制成熟,装入扇贝壳中即可。

孕妇吃的扇贝怎么做好吃


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