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慎吃太寒凉的水果
从中医的角度上来说,水果可以分为寒性水果和热性水果。寒性水果有:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。特别是产后的最初几天,脾胃比较虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜等寒凉的水果,以防子对子宫和脾胃造成损伤。
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别吃冰镇水果
夏天到了,很多人都喜欢吃点冰镇水果解解暑,但是对于产妇来说是禁止的。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
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