感冒能吃鸡蛋吗

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感冒能吃鸡蛋吗?关于“感冒能吃鸡蛋吗”这个话题真的是争论不休,很多长辈都说不能吃鸡蛋,但是很多人不这么任务。到底感冒能不能吃鸡蛋?
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感冒能吃鸡蛋吗

感冒了能吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,属于优质蛋白,极容易被人体吸收和利用,对于生病的患者健康的恢复是有好处的。而感冒的患者多数会伴有食欲不振,因此能够吃营养密度高的鸡蛋,对于感冒的恢复是有利的。

如果患者食欲不振,要注意避免吃煎炸、油腻、辛辣、烧烤的食物,最好采取水煮鸡蛋、清蒸蛋、蛋花汤、鸡蛋羹等清淡的做法。

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鸡蛋是发物吗

谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。鸡蛋并不属于发物,好多人以为鸡蛋是发物,这是个普遍的误区。鸡蛋虽然内含大量异性蛋白,有人吃了异性蛋白质后出现过敏反应,但鸡蛋并不属于发物。不过也不宜多吃,一般一天最多不要超过两个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、肾病、腹泻患者,更不宜多吃。

所以你所认为的发物可能只是你吃后过敏了。

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感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来:

第一、一定要注意休息,放下手头所有令人烦恼的工作,补充睡眠,尽量在晚上10点半之前就入睡,保证深睡眠,尽量恢复抵抗力,这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水,增加血液循环,促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族,可以改善人体代谢,让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助,在感冒早期如果是风寒感冒,可以服用麻黄汤或者桂枝汤,通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况,比如鼻涕已经变成黄鼻涕,可以服用辛凉解表的药物,比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。

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