蛏子吃多了有什么坏处

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我们吃任何东西都要注意量,不能多吃,蛏子也一样,吃多了对健康不利。那么,蛏子吃多了有什么坏处呢?一起来看看吧。
1

腹泻

蛏子吃多了会容易导致腹泻,从而影响肠胃的健康。因为蛏子性寒,食用会增加肠道的滑利性,如果是本身体质虚寒的人群,食用过多的蛏子,肠道滑利性过重,很容易出现腹泻的情况,如果蛏子质量不佳的话,还会有急性肠胃炎的可能。

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2

腹胀

蛏子吃多了会容易引起腹胀,从而影响肠胃的消化能力。因为蛏子的主要成分是水分,然后就是蛋白质和脂肪酸,都是不好消化的成分,因此食用之后会出现大量不好消化的成分堆积在胃中,出现腹胀的情况,严重还会有反酸、烧心等不适情况。

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3

痛风

蛏子吃多了会容易导致痛风,这与蛏子含有的物质有关。因为蛏子中的蛋白质和脂肪含量丰富,有较多的嘌呤,食用过多的话,体内嘌呤含量升高,很容易出现单钠尿酸含量过高,会在膝盖等关节部位析出晶体,刺激关节,导致疼痛和关节炎。

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4

过敏

蛏子吃多了会容易引起过敏,尤其本身是过敏体质的人群。因为蛏子是一种海鲜,本身会导致有些人群的过敏,同时蛏子中的蛋白质经过细菌分解之后会产生组胺,降低过敏耐受性,影响血管壁通透性,出现过敏的情况,特别是本身体质敏感的人群。

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5

重金属蓄积

蛏子吃多了可能会导致重金属蓄积,给身体健康埋下隐患。因为蛏子是一种吃海水中浮游生物和有机物碎片生长的动物,因此会蓄积海水中的重金属离子,蛏子处理不干净,或者是食用了胃囊的话,很容易出现重金属蓄积的情况,影响身体健康。

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