吃叶酸爱睡觉怎么回事

吃叶酸爱睡觉怎么回事

叶酸是一种水溶性维生素，服用后并不会导致人犯困想睡觉，若是出现这种情况，则很可能是女性最近太过劳累，没休息好所致。也有些是因为女性怀孕了，想睡觉是正常的早孕反应，这种女性可用验孕棒测测。

吃叶酸后爱睡觉怎么办

1、不管此时女性怀没怀孕，想睡觉说明是真的累了，最好可以小睡一会，特别是怀孕了的女性，想睡就睡吧，这样对胎儿有益。

2、女性朋友吃了叶酸后就想睡觉，这会对日常生活、工作造成影响，建议换个时间吃叶酸，比如晚上。

吃叶酸后有什么副作用

正常服用叶酸是没有副作用的，但少数人群可能会出现厌食、恶心、呕吐、腹胀等肠胃道不良反应，还有极少数人对叶酸片过敏，服用后会出现皮肤瘙痒不适、肿胀、头晕、呼吸困难等不适，这种情况应就医治疗。

另外，吃叶酸要遵医嘱服用，不可以过量，过量也会有害胎儿健康，比如孕期容易流产、胎儿的神经系统出现问题等。