1
蜂蜜水
蜂蜜的主要成分是糖，临盆的孕妇食用补充水分的同时，还可补充能量和体力，分娩时有力气，会更顺利。有些人听说蜂蜜水能缩短产程，这个并没有科学依据不可信。
2
红糖水
红糖是从甘蔗中提取的，主要成分是蔗糖，而蔗糖能够被人体迅速吸收，这样产妇食用后能快速补充体力，也有助于分娩更顺利。
3
巧克力
巧克力的热量很高，且能够快被人体吸收、消化，孕妈妈临盆时食用，尤其是在产程中精疲力尽时，食用能快速补充体力，这样就有力气将胎儿娩出来了。
4
其他
除了上述三种较为有代表性的食物外，产妇在宫缩阵痛期间能吃的东西其实还有很多，比如面条、牛奶、或产妇喜欢饭菜都可以，这样可帮助补充体力，有力气分娩。
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