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推补脾经和泄胃经
1、手法
补脾经：补脾经由指尖向指根方向推，大概100次。
泄胃经：泄胃经由指根向指尖方向推，大概100次。
2、作用：
补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。
2
揉板门穴
1、手法：
顺时针揉板门穴1-3分钟。
2、作用：
揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气，调节脾胃的运化功能。
3
运内八卦穴
1、手法：
顺时针推1-3分钟。
2、作用：
运内八卦穴可以调节脾胃的运化功能。
4
掐揉四横纹穴
1、手法：
揉三下掐一下，每个指节掐3-5次。
2、作用：
掐揉四横纹穴有消食化积的作用，也是小儿挑疳积的常用穴位。
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