引产后注意事项及产后恢复

引产后注意事项及产后恢复

1、做完引产手术后，要注意休息，两周之内不要做体力劳动，但也不能一直躺在床上，可适当的下床走动。

2、要注意私处卫生，每天用温水清洗私处并换洗内裤，保持外阴部的清洁，避免细菌感染。

3、术后2周内不能坐浴，1个月内不能同房。可以同房后也要注意避孕，以免太早再次怀孕。

4、引产后应注意观察阴道出血及腹痛情况，若2个小时没异常就可以回家修养了。回家后也不能太早放心，若引产后超过10天，阴道出血颜色还较为鲜艳且量大，最好就医检查下。

5、引产后要注意保暖，避免着凉感冒。

引产后吃什么好

1、引产对女性身体伤害很大，因此要多吃些营养丰富的食品，比如鱼类，蛋类，豆类制品，肉类以及新鲜蔬菜等，补充营养帮助身体更快恢复。但要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，以免影响身体康复。

2、少部分引产后的女性可适量使用补血中药调理，比如阿胶，红枣，红糖、黄芪等，有助于身体更快恢复。

引产后进补食谱推荐

羊肉当归黄氏汤

食材：羊肉500克，当归30克，黄芪25克，党参25克。

做法：将当归、黄芪、党参装入纱布袋中，与羊肉、生姜一并放入锅中熬汤食用。每日1剂，分两次服食。连续服食10~15天。

功效：补气血，健运脾胃。适用于血虚及病后、引产后气血不足，腰酸肢冷等。

鸡蛋红枣汤

食材：鸡蛋2个，红枣10每，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，每天早上食用。

功效：补中益气，养血活血。适用于引产后气血不足。