1
清天河水
位置：位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。
手法：食指中指并拢直推300-500次。
2
下推天柱骨
位置：位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线。
手法：以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次。
3
运太阳
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
手法：用两大拇指推运24次。
4
揉外劳宫
位置：位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
手法：用大拇指或者中指揉50次。
温馨提示：有很多宝妈反应找不准，小亲给大家介绍个简单的方法：让孩子握拳，这样就很容易找到2、3掌骨。(大致是孩子掌背中点位置)
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