1
开天门300下
位置：两眉中间至前发际成一直线。
手法：用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。
功效：醒脑、镇惊、安神。
2
推坎宫300下
位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线
手法：推坎宫300下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
功效：疏散解表、提精神。
3
揉太阳2分钟
位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处
手法：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
功效： 开窍、醒神。
4
擦鼻翼
手法：从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，一定要热透
要点：鼻涕特别多时，要擦到500-800次，甚至1000次，效果才好。
查看全文
