哺乳期喝了咖啡怎么办

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有些妈妈喝了咖啡,听人说这是哺乳期不能喝的。那么,这该怎么办?如何补救呢?一起来看看吧。
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哺乳期喝了咖啡怎么办

喝了咖啡的妈妈最好6小时后再给宝宝喂母乳,这期间的母乳应用吸奶器吸出来。因为经过6个小时的代谢,乳汁中含有咖啡量明显降低,不会再对宝宝造成影响。

同时要多喝水,适量食用能利尿的食物,促进排尿,加速咖啡的代谢。

哺乳期喝了咖啡怎么办

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哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响

咖啡中含有咖啡因,这是一种可使中枢系统兴奋的物质,哺乳期妈妈偶尔喝一杯咖啡,摄入的咖啡因量少,对宝宝无太大影响。但若是经常喝,每天一杯或一天几杯,这样奶水中的咖啡因含量就高了,宝宝喝了也可能会兴奋,这种表现就是不停的吵闹、不睡觉。还是些宝宝甚至会因咖啡因的刺激性,而出现心跳、呼吸加快,头疼、头晕等不适。

哺乳期喝了咖啡怎么办

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哺乳期喝咖啡要注意什么

1、若每天一定要喝咖啡才觉得舒服,可减少喝咖啡的量,比如由原来的每天一杯减少为半杯,或者选择咖啡因含量少的咖啡。

2、宝宝容易发生胀气、肠绞痛症状的,可能是对咖啡因敏感的表现,这样的哺乳期妈妈不能再喝。

3、若因喝咖啡太多导致宝宝出现过度兴奋或脾气暴躁等症状的,这之后的一个星期内都不能摄入任何含咖啡因的食物,然后观察宝宝的情况是否改善,确定是否为咖啡因影响。

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