哺乳期不能喝什么饮料

含酒精的饮料

不管是酒还是含酒精的饮料，比如醪糟、酒心巧克力、酒酿圆子、米酒、果啤等，哺乳期妈妈都不宜喝，因为酒精会抑制泌乳反射，减少泌乳量。同时宝宝喝了含有酒精的奶水，容易出现睡眠紊乱、异常的兴奋或躁动现象，酒精量高的甚至会影响正常生长发育。

含咖啡因饮料

各种类型的咖啡或咖啡饮料，还有红牛、口可口乐、立顿红茶等部分能量饮料中，都含有咖啡因，哺乳期少量摄入咖啡因可以提神，但若是经常性饮用会影响睡眠，同时宝宝也难以入睡。

碳酸饮料

哺乳期的妈妈随着腹中胎儿的娩出，子宫逐渐缩小到孕前情况，这时候喝太多碳酸饮料，尤其是冰镇的，容易腹泻。同时碳酸饮料含糖量高，还会影响产后血糖及进食，进而影响到乳汁分泌，影响到宝宝喝奶。