1
清心经
位置:位于中指末节罗纹面。
操作:向指根方向直推为清,称清心经。推200次。
3
揉肾顶
位置:在小指末端处。
操作:以拇指在小指端按揉。约揉1分钟。
4
揉肾纹
位置:手掌面,小指第2指间关节横纹处。
操作:用指端揉,称揉肾纹。揉2分钟。
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