1
巴戟杜仲黑豆猪骨汤
材料:巴戟,杜仲各5钱,黑豆1两,红枣6粒,猪尾骨12两
做法:
黑豆白镬炒香;猪尾骨出水;其余材料浸洗;将全部材料放入煲内,用8碗水煮约3小时成4碗即成。
功效:此汤全家可服,对产前或产后气血不足,腰痠背痛妇女亦非常适合.但患感冒,及体质燥热人士不宜。
2
何首乌杜仲乌豆汤
材料:何首乌五钱、杜仲一两、乌豆一两、红枣一两、淮山一两、猪肉一大块
做法:
1、杜仲洗净,用热水浸半小时,换水再浸半小时。
2、乌豆浸四小时或以上,红枣洗净浸软去核。
3、淮山洗净略浸。
5、猪肉洗净汆水约两公升水煲三个小时。
功效:乌发补肾。
3
杜仲花生猪尾汤
材料:猪尾骨250克、杜仲30克、花生15克、怀牛膝15克、圆肉10克、姜3片、盐适量
做法:
做法
1、猪尾骨斩件,汆水,洗净。
2、其他材料洗净,杜仲切丝;花生用清水浸1/2小时。
3、煲内加适量水,放入所有材料,大火煮滚,改小火煮2小时,下盐调味。
功效:补肝肾、强筋骨注意事项:痛风症患者忌用。
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