宝宝按摩哪里睡得快

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宝宝按摩哪里睡得快?给宝宝开天门、摩囟门、清肝经等可以促进睡眠,让宝宝睡个安稳觉。
1

开天门

位置:两眉之间向上至前发际成一直线处。

操作方法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门。每天开天门100次。 功效:有开窍醒脑,镇静安神的功效。

2

摩卤门

位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。

操作方法:用掌心摩,称摩囟门。每天摩卤门200次。 功效:有镇静安神、通鼻窍的功效。需要注意的是正常前囟在宝宝12—18个月之间才会完全闭合,所以操作时不可用力按压。

3

清肝经

位置:食指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清肝经。每天清肝经200次。

功效:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。

4

捣小天心

位置:手掌面大小际交接处。

操作方法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。每天捣小天心100次。 功效:有清热、镇惊、利尿、明目的作用。

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