1
补脾经 200下
位置：小儿拇指螺纹面。脾经穴在小儿拇指桡侧面。
操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推。
操作时，操作者用左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，单方向直推，不宜来回推。
2
顺时针按摩腹部5分钟
位置：宝宝以肚脐为中心的整个腹部。
操作方法：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙(肚脐)为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约为每分钟120-160下。
3
揉足三里100下
位置：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
操作手法：在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并拢的距离，在外膝眼下方，胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。
4
捏脊5-7轮
位置：宝宝背上整个突出的脊柱。
操作手法：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指的前半段，然后顶住孩子的皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推，推动至大椎两旁，反复推5-7轮。
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