产后阴道松弛怎么紧致?选对方法很要“紧”

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十月怀胎、一朝分娩,生孩子本来是一件高兴的事情,但随着体型发胖、阴道松弛等身体诸多现象的产生,原本幸福的生活却被打破了,甚至给广大女性造成了生活上的很多困扰,她们每天为自己变不回小仙女儿担忧。

十月怀胎、一朝分娩,生孩子本来是一件高兴的事情,但随着体型发胖、阴道松弛等身体诸多现象的产生,原本幸福的生活却被打破了,甚至给广大女性造成了生活上的很多困扰,她们每天为自己变不回小仙女儿担忧。那么产后阴道松弛怎么紧致呢?别着急,只要选对了方法,人人都可以轻松做辣妈。


据有关统计显示,社会上80%的产后女性和90%的30岁以上女性,都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中抹不去的伤痛,久而久之,导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒,出现过早衰老症状。



阴道松弛后隐藏很多皱褶,皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈,病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。


阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,使伴侣得不到不满足,降低情侣双方的性生活质量,严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感,导致夫妻性生活不和谐。


从以上几个方面可以看出,阴道松弛带来女性的不止是心理上的创伤,更是身体上的痛苦。然而现如今,女性早已经撑起了社会的半边天,面对经济压力、社会压力、生活压力,已经让她们无法喘息,面对产后阴道松弛的问题,她们应该怎么办?下面几个方法只要你坚持下去,都会有一个意想不到的效果。


1、把握缩阴时间及时运动


产后阴道松弛怎么办?有一些女性妈因为照顾宝宝生活忙碌,或者是阴道松弛轻微没有意识到缩阴的重要性,会导致产后下面越来越松弛。因此把握缩阴时间及时运动是很关键的。产后阴道松弛的具体恢复时间,应视情况而定。在产道没有损坏的情况下,产后便可行动自如,适当的选择一些轻微的产后缩阴锻炼方法,是可行的。需要注意的是, 在顺产时有侧切或者撕裂等伤口,必须等到伤口愈合后才能进行相应的产后缩阴锻炼,而这个伤口恢复的时间差不多需要一个月左右的时间。


2、缩阴手术


产后阴道松弛怎么办?缩阴手术也是一种缩阴方法,通过先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除,然后重新缝合以达缩紧目的,通过缩阴手术来恢复阴道松弛的情况。需注意的是,手术之后效果可以说是立竿见影,但是手术存在一定的风险性,会对身体造成伤害。应该综合利弊权衡考虑。


3、药物缩阴


产后阴道松弛怎么办?可以使用专业缩阴品牌慕丝泉MUSIQ。慕丝泉作为一款众多女性备受青睐的缩阴产品,其萃取苦参、雪莲、蛇床子等天然名贵中药,温和护理私处,高效消炎杀菌,缩阴效果显著,为众多女性解除私处松弛烦恼。


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4、缩阴运动


产后阴道松弛怎么办?为了改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,帮助恢复阴道弹性,产后妈妈在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力;在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻炼盆腔肌肉;  


此外,如果产后妈妈过度节食,不仅没有足够的乳汁分泌,无法满足婴儿的成长需求,而且还会导致阴道肌肉无法得到有效恢复。因此,产后妈妈一定要注意减肥应适度,一般不提倡节食减肥。


以上就是小编介绍的缩阴方法,只要找到一种适合自己的方法,你也一定可以成为性福的“紧”女人。


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