十二指肠溃疡吃什么食物好
1、吃软食,易消化,避免引起停滞,胃部阻塞,汤,粥营养将是十二指肠溃疡患者的最佳选择。
2、应该吃富含蛋白质的食物,并为身体提供足够的营养,以更好地消化肉类,如瘦肉,猪心,猪肉。
3、添加更多新鲜蔬菜,因为这些食物为身体提供了大量的维生素,或者可以吃姜黄和蜂蜜,这些成分在愈合伤口和疮方面非常好,在胃中,减轻患者的疼痛。
4、吃富含类黄酮的食物也可以对胃炎患者有益,包括芹菜,苹果,绿茶,蓝莓,樱桃。
十二指肠溃疡禁忌食物
1、避免食用难以消化的食物,因为它们容易引起胃部停滞和阻塞,这将是幽门螺桿菌发展的一个条件。
2、不要吃酸菜类食物,如泡菜或酸味水果,因为这会刺激胃中分泌的酸,引起刺激,导致炎症,溃疡。
3、不要吃高脂肪的食物以及油炸食物,忌辛辣,酸味,咸味调味料可导致腹部胀气。
4、戒除刺激性饮料,因为它们刺激粘液,引起噁心和呕吐。
十二指肠溃疡预防方法
1、避免暴饮暴食,进食要细嚼慢咽,用餐宜七分饱,少量多餐,饮食均衡营养且清淡。睡前两个小时应避免饮食,戒掉吃宵夜的习惯,才能让食物充分消化。
2、生活作息规律、避免熬夜,睡眠要充足。
3、禁酒、戒烟及不吃槟榔。
4、少吃高油脂及刺激性食物,或是如糯米等较难消化的食物。
5、多做运动,维持正常体重。
6、培养乐观的态度,保持良好的心情,减轻工作压力,寻找适当抒发情绪的方式。
7、未经医师诊断,应忌用可诱发或加重溃疡,甚至引起并发症的药物。例如:降血压药或是消炎止痛药等。
7、定期做上消化道内视镜检查,若有胃部闷痛不适或体重减轻等情况,应尽速就医。