减少敷面膜、去角质，或使用新产品
若肌肤有出现上述提到的敏感症状，建议换季期间，避免使用新的保养品，因产品中的成分，可能会造成已脆弱肌肤屏障，再次受到刺激，使敏感的症状加剧。
而彩妆、防晒乳也可能会造成肌肤的不适，因此，换季期间，尽可能减少化妆次数；有防晒需求，也建议以防晒的第一与第二个选择为优先，包含：「防避」阳光，避免在紫外线最强的时段出门、减少曝晒时间；善用「遮蔽」物件，阳伞、帽子、太阳眼镜；若遮蔽的好，不擦防晒也足够。
此外，换季期间，敷面膜、前导液、调理液等保养步骤，也尽可能先停止，因这类产品容易添加醇类、酒精、乳化剂等促渗剂，可能会破坏角质层的正常排列，更容易使肌肤变得脆弱。
若有去角质习惯的人，也建议在换季期间先缓缓。去角质虽然能快速使年轻的角质浮出表层，带来短暂的抛光效果；但每去一次角质，也代表着肌肤又薄了一层。当磨去过多角质，成为过薄的角质层，面对强烈紫外线、温差等刺激，更容易导致敏感状态。
若有敏感症状，肌肤清洁不多于 2 次
气温每上升摄氏 1 度，油脂的分泌量就会增加 10%。当气温逐渐回暖，油脂的分泌也会增加、更容易出汗，而可能引发毛孔堵塞或毛孔粗大问题。因此，有些人会选择增加清洁次数；然而，肌肤在换季期间，较容易有敏感、泛红，因此，对于干性肌、中性肌、混合性肌来说，若已经有敏感症状，每日的清洁，建议不超过 2 次。
若平常枕头／床单有固定清洗，没有接触太多人造脏污，起床后也没有明显出油，早上可单纯以清水，搭配比体温再低一点的水温，为脸部进行清洁，减少不必要的搓揉和刺激。
而油性肌肤，若换季期间的出油量较为明显，可视肌肤当下的需求，维持习惯的清洁次数，但请尽可能以更温和的清洁产品为优先，减缓对肌肤屏障不必要的去脂，进而造成后续保养效果扣分。
另一方面，若白天有外出，晚上的清洁，建议挑选温和、弱酸性配方的洗面乳，能在清洁的同时，形成透气保水膜，保持肌肤原有的水分与天然防御的皮脂膜，避免造成脸部干燥、紧绷或痒的情况发生。
换季脸部保养 3：减少三分之一的油相保养用量
清洁脸部后，不妨先摸摸看肌肤，并观察一下，是否有出现局部泛红、痒、或刺热等症状？
换季期间，水相保养（如：成分单纯温和的精华液、精华露）的用量可维持一样，使角质层的涵水状态不受影响；然而，因气温逐渐升高，含有油相保养成分的保养品，如乳液、精华油、乳霜等的用量，则可在换季期间，试试减少原本用量的 1/3 ，帮助肌肤锁水的同时，也让肌肤的油水平衡更加稳定。
由于换季的温度变化较为强烈，透过适度且温和的保养，更能让肌肤具备好的防御力，抵挡换季期间内外刺激因子对肌肤带来的侵袭。
p.s. 如果皮肤出现较为严重的敏感症状，建议停用手上所有产品，让皮肤休息 2-3 天，若依旧没有改善，则建议尽快谘询专业的皮肤科医师。
