大便不同形状各是啥问题

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除了大便颜色可以检视自己的健康状况,还有大便的形状也可以反应你的生活型态有没有正常,下面就来具体了解一下不同形状的便便各代表啥问题。
1

颗粒状

当你的水喝的不够多,很容易蹲厕所蹲很久,而且很用力排便,却排出令人失望的绵羊便便~就是因为身体缺乏膳食纤维、水分,肠道的蠕动功能变差,导致你的大便一颗一颗的。

大便不同形状各是啥问题

2

凹凹凸凸的肠状

虽然不是羊大便这么又乾又硬,但是还是需要用力才排的出来,也代表说你有一点便秘,粪便的表面有些凹凸不平、呈现肠状。

大便不同形状各是啥问题

3

有裂痕的肠状

排出香肠便,表面虽然有点裂痕,但是软度适中,也不需要很用力才能拉出来,代表是正常的大便。

大便不同形状各是啥问题

4

柔软的长条状

这是最理想的大便形状,长条状、平滑、很容易就大的出来!表示你的身体状况还不错,继续维持规律作息即可。

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5

断裂块状

有些断裂的大便,恐怕是大便有点太硬,需要憋气用力、分次夹断,不然很难排乾净,建议要多摄取水分,以及膳食纤维,或是补充益生菌,可以改善这类型的大便。

大便不同形状各是啥问题

6

松软小块的糊状

糊状、松软的大便,要注意,很可能是你的肠道坏菌太多,导致腹泻消化不良

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7

水状

比糊状更严重的是水状,大便完全不成形,有可能是肠道坏菌多、细菌或病毒感染,导致食物没有完全消化、大便在肠子裡快速移动,这时身体也很难受,最好尽快就医治疗!

大便不同形状各是啥问题

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