大病小病接连来访
免疫系统出问题时,最明显的徵兆就是大病小病接连不断,而且復塬时间缓慢,小病拖成大病,需要花费比他人多一倍的时间与金钱在健康。特别是这段期间,容易过敏、感冒,甚至引发更严重的感染症状。
伤口难以癒合
只是被刀片割伤,过没几天却红肿化脓,甚至引发细菌感染,或是脸上出现红疹,花了一段时间治好以后又再次復发,诸如此类的症状都代表着你的免疫系统正陷入苦战。
体重出现剧烈变化
不论是体重急遽增重或减轻,可能都暗示着免疫系统有问题,而肥胖也会影响心血管等器官组织的健康,免疫系统当然更不用说。
精神涣散
无法集中注意力,或是集中精神一下就累了,导致你的办事效率下降,且时好时坏,有时候情况会得到舒缓,但是过一阵子又出现易疲的症状,检查也检查不出实际病因,那也许就是你的免疫系统在告诉你它生病啰~
乏力
凡事都提不起劲,不是因为心理因素,而是身体本身使不出力,让你毫无活力,甚至无法控制自己的力道,彷彿力气被抽出一般。
肠胃不适
由于体内多数的免疫细胞皆在肠道之中,所以当你的身体出现异常时,肠胃也是最先出现异状的部位。若是发现你和一群人一起去聚餐,隔天却只有你上吐下泻,那就表示你的免疫力略逊他人一筹哦~当然也有可能是吃太饱或其他因素所造成,不过观察到自己的症状特别明显者,就要特别注意啰!