眼睛疲劳的症状是哪些

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眼睛是心灵的窗户,日常我们也要主要做好眼睛的保养工作,不过现在很多的上班族一天到晚都盯着荧幕看,非常容易损伤眼睛,下面来了解一下眼睛疲劳的症状。
1

视力模糊

眼前一片模煳,映在眼底的事物也都看不太清楚,你以为是老花,但其实眼睛模煳有很多的原因。

可能有眼睛劳累、没有充分的休息、调整眼睛焦距的功能低下等原因。

疾病:

出现视力模煳的症状时,很有可能是眼睛病了,应该要多留意。

比如说:我们常听到的白内障症状就是因水晶体变混浊而导致视野变模煳。

还有,视神经出问题,造成视野狭窄,这就是所谓的青光眼,太晚接受治疗甚至会酿成眼睛失明。

这些都是中老年的人容易发生的疾病,尤其是高度近视者,更需要定期接受检查才能有效预防!

眼睛疲劳的症状是哪些

2

眼睛干涩

眼睛干涩真的很不舒服。

有的时候就算眨眼睛、点眼药水通通都没有效。

冬天或是开冷气而导致的空气干燥,以及长时间专注操作电脑、看手机、看电视,眨眼次数大幅下降,隐形眼睛过脏等都可能是使眼睛干燥的原因。

疾病:

泪液量减少可能会造成干眼症。

当眼睛有异物感就会容易感到疲倦;而少了泪水的滋润,眼睛表面也容易干燥、受伤。

眼睛疲劳的症状是哪些

3

眼睛充血

受到外部刺激或是用眼过度都会造成眼睛充血,变得红通通的。

疾病:

过敏结膜炎、干眼症、葡萄膜炎或是花粉症等疾病都会造成眼睛充血。

眼睛是非常敏感的部位,若察觉有些微的异状,应该尽快去就医

眼睛疲劳的症状是哪些

4

眼睛刺痛、有异物感

眼角膜(黑眼珠)是身体中对疼痛最敏感的器官,连灰尘进入眼睛都会造成眼泪直流以冲掉脏污。因此,异物伤害到角膜时会引起剧烈的疼痛。

灰尘、杂质跑进眼睛裡、配戴隐形眼镜的习惯不好、度数不合,都有可能引起眼睛发炎。

疾病:

假设罹患了「针眼(麦粒肿)」,因眼皮的皮脂腺遭到细菌感染,会出现眼皮肿胀、疼痛、有异物感等症状。

眼睛疲劳的症状是哪些

5

眼睛痒、过敏

眼睛痒的时候千万不要随便揉眼睛,可能会把眼睛上的保护膜揉出裂缝,让病菌有机可乘。

眼睛过敏、隐形眼镜使用不当、用眼过度(干眼症前兆)等原因。

疾病:

过敏性结膜炎、病菌感染等都有可能造成眼睛发痒。

眼睛疲劳的症状是哪些

6

分泌物增多

眼屎就像皮肤可以搓出垢一样,是自然的分泌物。眼睛分泌出来的油脂跟灰尘结合在一起,就在眼角形成了眼屎。

眼睛会因为两种原因分泌眼屎:眼睛的日常代谢物跟发炎反应。

眼睛受伤时,为了保护眼睛会分泌更多的眼屎,所以眼屎若是大量增加恐怕是眼睛生病的讯号喔。

疾病:

眼屎通常为蛋白色或透明状。

不过眼睛如果生病了,眼屎量会变多,颜色也会有所改变。

眼睛疲劳的症状是哪些

7

想吐

眼睛疲劳跟想吐看起来是八竿子打不着,其实是有关係的喔~

是由于「想看的东西跟实际看到的东西有落差」所引起的。

当眼睛陷入疲劳状态,调整焦距的动作会变迟缓,这样一来,看到的东西就会是模煳的。

在眼睛看到事物前,我们的大脑会下意识地先想像画面,而想像出来的画面与眼睛看到的若不同,感觉统合失调便会引发噁心、想吐的感觉。

眼睛疲劳的症状是哪些

8

头痛

长时间维持同一个姿势,脖子和肩膀会肌肉僵硬,导致血液循环不良,引起头痛。

假如你开始头痛的话,应该赶快休息,用热毛巾敷在眼睛上有助于舒缓不适症状喔。

眼睛疲劳的症状是哪些

9

肩膀痛

长时间使用电脑,身体会不自主往前倾,坐姿不良便会引起肩膀酸痛。

可以依照自己的身高来调整椅子的高度来避免姿势不良,或是多站起来活动身体,也可以防止眼睛疲劳跟肩膀酸痛。

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10

晕眩

眼睛一疲劳,血液循环就会变差,引发肩膀痛、头痛。

肌肉的血液循环不好,会陷入缺氧状态,导致自律神经失调,造成头晕目眩的情形。

眼睛疲劳的症状是哪些

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