汗臭味有什么方法可以解决

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很多人体味比较重的人去健身房常常会因为害怕流汗有异味,而影响到自己的训练,下面来了解一下汗臭味有什么方法可以解决 。
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运动香水、爽身喷雾

现在比起止汗剂,很多人也会选择运动香水!运动前喷洒运动香水,是最简单也最立即见效的方法,有些产品甚至还有舒爽功能!

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定期除毛

因为腋下具有大小汗线,汗水分泌加上表皮细菌发酵时会产生异味,有腋毛就容易加剧潮湿、闷热的情况,所以除腋毛是个不错的做法,重点就是要保持腋下干燥清爽。

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调整饮食多喝水

很多过来人分享,清淡饮食真的颇有帮助,因为汗臭味跟体质有很大关係。基本的少吃大蒜、洋葱、韭菜、芦笋…等辛香料,和十字花科蔬菜例如:花椰菜、芹菜…等,以及辛辣刺激的重口味,较不容易产生味道。网友更说多喝水不喝甜饮,效果比预期中更好。

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排汗衣、防臭袜

很多人爱穿棉T运动,但棉质的排汗功能较差,除了当下流汗时味道明显,运动完没有马上洗,或是放在通风处晾干,也容易累积洗不去的汗味。现在不只专业运动衣物,UNIQULO等平价品牌也有抗臭设计,网友们说真的比较不容易有味道。

另外也要提醒,如果穿着旧衣服去运动,或是下班没换衣服直接健身,衣物上面都已经有不少细菌、汗垢,一运动流汗也很容易有味道喔。

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干洗发去头味

刚运动完无法及时洗头,出油又黏腻还有隐约臭味让人难以忍受,最好的做法是,先擦干或用吹风机吹干头皮,再喷上干洗发喷雾,吸附多余油脂,就能以舒爽的状态撑到回家。

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使用专业运动毛巾

有些毛巾容易有酸味,如果没勤劳更换清洗,擦身体时就更容易有异味。毛巾的材质也要慎选,运动毛巾经过专业的设计,特别轻便吸汗,纤维也不像一般毛巾那么长,就不容易藏污纳垢,更适合运动时携带。

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戴发带、导汗带

运动发带不只是加分造型,更有帮忙吸汗的效果。如果是爆汗一族,汗水常常流进眼睛,也会影响运动表现,可以试试运动专用的导汗带,而且有些设计连戴眼镜都不会影响,很方便。

小贴士::涂一点凡士林在眉毛上方,同样也有防止汗水进入眼睛的效果。

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