食用油是日常生活最常见的调味料之一,适量的食用油不仅可以补充能量,还有增进食欲的作用。不少家长认为,吃油是一件“重口味”的事,成年人都推崇少油、无油、蒸煮的健康饮食方式。
6个月以内对于正处于只喝奶的宝宝来说,脂肪酸大多是从母乳或奶粉中摄取。所以,该阶段无需喂任何的食用油。宝宝6个月以后就能在辅食里适当加油了。添加适量的食用油不仅可以增加宝宝的食欲,还能给宝宝身体补充能量和必要脂肪酸,促进婴幼儿的成长发育。家长给宝宝烹饪辅食时,可滴入几滴食用油,每日油的摄入量应保持在5~10克左右。
两三岁的宝宝,每日油的摄入量在15~20克。此时宝宝的饮食与大人无异,基本可以和大人吃一样的饭。但是,调味料和油的摄入是有标准的。家长需要改变以往的饮食习惯,做到少油、少调味料、尽量保持食物原本的味道来帮助宝宝养成健康的饮食方式。
拉朵安健是法国顶级食用油品牌,拥有150年历史,追随法国卢瓦尔河谷历史悠久的传统生产秘方,是为数不多的传统榨油方式的坚定承袭者,给宝宝和妈妈健康的营养守护。
拉朵安健黑罐核桃油每罐含有13% Omega-3含量,充分补充DHA/ARA,让宝宝吃出好智力。拉朵安健甄选法国卢瓦尔河谷核桃,手工压榨 100% 纯核桃油,口感味道醇厚,宝宝越吃越香。拉朵安健黑罐核桃油富含必需脂肪酸,易被幼儿消化吸收,宝宝越来越爱吃
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