来月经可以吃b族维生素吗

来月经可以吃b族维生素吗

在月经期间可以服用维生素B，对月经没有任何的影响，不会引起月经量过多，也不会引起月经期延长。月经期间不要吃含有活血或止血成分的药物。

月经期间要适当的保暖，不要着凉受寒，应该多喝温水，忌食辛辣刺激性的食物，适当的喝一些蔬菜汤、杂粮粥、小米粥、白菜汤等，多吃南瓜、黄瓜、冬瓜等食物，注意食物补充维生素最好。

维生素b族的作用

维生素B包含很多种的维生素，如果缺少维生素B，人体会出现怠滞和食欲不振。维生素B维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素。作用于人体神经系统，促进身体产生能量。能缓解抑制，焦虑，神经紧张，活跃大脑机能，防治老年人痴呆症。预防皮肤粗糙，皮肤油腻，头发无光泽，保护皮肤粘膜。含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动。

月经期不能吃什么药

月经期，其实禁忌的药物很少，大部分药物还是可以使用的，比如泰诺感冒片、泰诺林等感冒药，或者希刻劳、阿奇霉素等抗生素，或者抗高血压药物，抗糖尿病药等等，这些药物在经期都可以服用。

但是经期要尽量少用活血化瘀类的中药，比如丹黄祛瘀、血府逐瘀等等，也要尽量少用影响凝血功能的西药，比如阿司匹林等等，这些药物如果在经期使用，有时会造成经量过多。总之，经期大部分药物还是可以使用的。