来月经可以吃藏红花吗?

来月经可以吃藏红花吗?

藏红花具有活血、调经的作用，月经期间能否喝藏红花是因人而异的。如果女性的月经量少、经期时间短、闭经、痛经、产后瘀血腹痛是可以适当饮用藏红花的，这样能起到调经补血的作用，但也要注意饮用的不能太多，每次5-10根泡水饮用为宜;

另外，如果女性本身月经正常，或者经血过多，出血时间长，是禁止饮用藏红花的，因为藏红花有活血的功效，服用后容易造成月经量更多。女性在月经期间要注意不能吃生冷辛辣的食物，可以多喝温水，注意腹部保暖，保证充足睡眠。

藏红花的功效与作用

藏红花是一种名贵的中药材，可以用来泡水喝，男女都可以服用，有非常好的保健作用，具有活血化瘀，通经凉血，解毒的功效。女性喝藏红花可以治疗血滞，经闭痛经，产后淤血等。

气血不足的女性朋友，可以适量的喝一些藏红花水，不仅能够缓解脸色暗黄，浑身没劲，爱出汗的症状，还有养生作用。男性喝藏红花有解郁安神，调节肾功能，保护心血管的作用，可以让男性精力充沛，活力十足，男性喝藏红花泡水时，可以加一点枸杞，效果会更好。

月经期间吃什么好

经期属于女性特殊的生理时期，此时在饮食方面有一些限制。女性在经期，饮食方面应该以清淡为主，可吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，对肉、蛋以及奶类食物也没有过多限制。

但在经期，辛辣刺激的食物应当少吃，以免对月经造成影响，而寒性的食物以及饮品也应当避免，防止痛经的症状出现。

经期女性有出血的现象，要避免吃活血的食物，以免经量增多或经期延长，甚至引起贫血。女性在经期时，要注意腹部保暖，避免重体力劳动。还要避免游泳、盆浴以及性行为，防止生殖道感染。