如何建立良好的亲子关系 3岁前亲密关系错过悔一生

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如何建立良好的亲子关系?三岁之前是最好的建立亲子依恋关系的时期,家长应该把握这段时间,多陪伴宝宝,白天陪着宝宝玩耍,晚上睡觉最好是陪伴着睡觉或者在同一个房间等宝宝睡着了再离开。

原标题:孩子跟谁睡,就是谁的孩子!3岁前亲密关系,错过悔一生!

如何建立良好的亲子关系?三岁之前是最好的建立亲子依恋关系的时期,家长应该把握这段时间,多陪伴宝宝,白天陪着宝宝玩耍,晚上睡觉最好是陪伴着睡觉或者在同一个房间等宝宝睡着了再离开。

如何建立良好的依恋关系?

(1)陪孩子一起睡

李玫瑾教授在一次演讲中提出,孩子从形成到出生,已经在母胎中待了280天(近10个月)之久,孩子对妈妈的心跳声、说话声有一定的熟悉感,通过这些,婴儿获得安全感。

哇哇落地后,他由熟悉的环境来到完全陌生的环境,如果到晚上,听不见妈妈的声音,孩子内心的安全感也会随之缺乏。

睡前给讲讲话,陪着孩子一起躺下来,即使他什么都听不懂,但让孩子感受你在身边,这对于孩子来说,是最大的安全感。

不过有很多职场妈妈,下班很晚才到家,到家时孩子已经睡了,那么妈妈就需要保证周末尽可能多陪伴孩子。同时在陪伴孩子时,给予更高质量的陪伴。

(2)高质量的陪伴

“优秀的孩子都是父母陪出来的。”

很多人以为陪伴就是陪着孩子,于是很多家庭就上演着这样的情景:孩子在一边玩玩具,家长在一边玩手机。

其实,这根本不是陪伴,而是“陪着”,更别说是高质量的陪伴了。

孩子小的时候就能分辨大人的情绪,所以他很容易感受到家长的敷衍,长此以往就会慢慢与家长疏远。

真正的高质量的陪伴,应该是全身心的投入、积极的回应、面对面的交流,只有这样才能加强亲子交流,建立亲密的感情联结。

有很多家长会说,我也想高质量陪伴,但是不知道玩什么,只能干瞪眼。

这确实是很多家长的困扰,明明知道却不知道怎么做,对于新手爸妈来说是一件要求很高的事。

这就需要父母做一个成长型的父母,通过书籍、网络、音频等各种渠道为自己充电,了解孩子的身心发展规律,陪他们进得相应的游戏或阅读。

比如:

宝宝8个月开始出现分离焦虑,家长可以用“躲猫猫”游戏,让孩子明白反复消失又出现生活场景,帮他建立客体永存概念;

宝宝14个月进入观察模仿期,家长可以平时与宝宝交谈时,用绘本多跟宝宝进行有趣的动作和声音,让宝宝在模仿中学习;

宝宝20个月进入秩序敏感期,家长使用类桌游帮助宝宝建立规则意识;

所有家长,请珍惜孩子的幼年的每一天,多多陪伴孩子,和孩子建立更加亲密的关系,这将使孩子受益无穷。

01、孩子跟谁睡,就是谁的孩子

这句话并不是无的放矢,而是真的有科学依据。

还记得那个“哈洛恒河猴实验”吗?它是由美国比较心理学家哈利·哈洛做的实验,也叫“母爱剥夺实验”。

之所以将恒河猴选为实验的对象,原因是因为它跟我们人类基因的相似度高度94%。

在实验里,他把刚出生的恒河猴放在一个笼子里,这里面有两位打引号的母亲,一个是用钢丝做成,胸口上放了个奶瓶,代表可以24小时提供奶水的母亲;另一个用绒布包裹,但没有放奶瓶,这个绒布母亲代表温暖和亲密,主要陪着婴猴一起睡觉。

刚开始,婴猴常常绕在“铁丝母猴”身边,但一段时间后,奇妙的事情发生了,婴猴开始围着“绒布母亲”,而且时间越来越久,到最后,除了饥饿,它跑到“铁丝母猴”那儿喝几口奶,其余时间全部呆在“绒布母亲”身边。

如果婴猴遭受到不熟悉物体威胁的时候,它会迅速跑到“绒布母猴”身边,并且会紧紧地抱住它。

相比于喂食,身体的亲密接触更促进了依恋的形成。

孩子和谁睡,就更容易建立依恋关系。

3岁前,是孩子确立依恋关系的关键时期。如果在这个阶段,没有给予孩子更多的陪伴、沟通与交流,就很容易造成亲子关系不亲密。

02、错过依恋建立期,可能后悔一生

儿童心理学家鲍尔比说:“如果你错过了孩子建立依恋对象期,或者这种情况推迟到2岁半以后,再好的母亲抚养都没有用了。”

另外,精神分析学家勒内·施皮茨用黑白影片记录了一段让人震惊的图像。

片中的主角是一群婴儿。这群婴儿的妈妈,前三个月在婴儿身边陪伴,之后离开孩子,把孩子交给育婴园的护士。

刚开始几天,大多数孩子还能愉快地咯咯笑或微笑,但是一周以后,这些孩子普遍发生了变化:目光呆滞、面无表情,一有小动静就出现烦躁或恐惧。

这是因为成人没有给予孩子充足的爱与陪伴,没有建立起良好的依恋关系,因此孩子也失去了安全感。

缺乏安全感的孩子,长大以后很容易形成自卑、懦弱的性格。

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