孩子运动的好处？让孩子长期保持适当的运动是非常有好处的，首先就是能收获强劲的体魄，让宝宝增强抵抗力少生病，还能在面对高强对的学习时保持清明的精神面貌，是学习的最佳途径。
极大地促进高效学习
视频中，可以看出女孩的身手矫健，一路越过障碍，爬上天梯的时候，女孩都不带喘气地直接就用手抓住栏杆往前一步一步移过去，女孩妈妈介绍，女孩现在6岁半，从小就爱运动。因为运动天赋极强，所以平时女孩喜欢跑和跳，更喜欢挑战。脑科学家洪兰教授多年来都致力于儿童的脑科学研究，她曾表示：“运动会刺激孩子身体分泌多种积极物质，提升智力发展，并且，思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力都会随之提高，”因为大量脑科学、运动科学研究显示：运动习惯培养好了，可以极大地促进高效学习。
一生病把学习也给耽误了
朋友辉上周见面时精神不佳，原来，她的女儿今年六年级了，正是小升初的关键时刻，所以孩子成天作业堆积如山，学习压力很重，平时除了吃饭睡觉的时间，就是坐那里刷习题，突然女儿这几天上吐下泻，去医院检查医生开了一点药回家吃，可是孩子还是浑身不舒服，呕吐拉肚子的现象并没有缓解。女儿平时学习压力大，很心疼，所以孩子空余时间玩玩手机游戏，女儿除了吃饭睡觉学习之外，就不愿意出去走走，体重也是眼见着长胖，现在160不到的个子，都快130斤重了，平时也总是会感冒发烧不断，孩子不爱运动，身体越来越差了，一生病把学习也给耽误了。
拿第一为国争光
有位5岁男孩花样俯卧撑一秒两个，最多能做2000个的视频在网上火了，在一次活动中，这个5岁的男孩与5名成年人挑战连续做俯卧撑比赛，经过现场计时计数，男孩小兴在40分钟的时间里，连续做了2000个俯卧撑，小兴轻轻松松战胜了5名成年人，令在场的每一位都惊叹不已，当问起小兴的目标和理想时，他说想当运动员，拿第一为国争光。
精神保持清明的最佳途径
在西方，学校把体育运动视为精英教育，要求孩子每天运动或活动至少3小时，如果允许，请让孩子从小坚持一种单人运动或团体运动，放学后，不要急着让孩子埋头写作业，让他尽情地跑一跑、跳一跳，不仅能宣泄情绪、释放压力，还有助于长高，预防近视等，运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清明的最佳途径，父母要明白一点，运动对孩子的好处实在是太大了，不仅能增强体魄磨练心智，还能丰富人生经历。
田亮的女儿森碟，在父亲的影响和引导下，成为了一个人人羡慕的运动元气女孩，看起来朝气十足，阳光开朗，长期运动下长大的孩子，身体健康的前提下，更可贵的是意志力十分顽强，父母长期让孩子运动，身体在足够“野”的状态下，会充分激发孩子的潜能，让他们拥有超强的意志力，从而拥有热血的人生目标和理想。
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