有些宝妈产后对自己的身材非常不满意，从生产前的平坦小腹，到生产后的大腹便便，很多宝妈都无法接受自己身体上的变化，如果坐月子期间无法恢复身材，大家多半会越来越自卑，对好看的衣服越来越没有兴趣。
为了避免这种情况，大部分女性生产后都会使用束缚带控制身材，也希望束缚带能帮自己的身体快速恢复原来的状态。
不过，有些产妇却发现自己佩戴的束缚带好像没什么用，肚子一样越来越大，身体越来越胖，大家开始反映：产后束缚带好像没用。
其实，产后束缚带没有用，多半是你已经踩雷了，这些使用方法早知道能尽早帮你改正，产后身体自然会更轻松哦。
产妇如何使用束缚带？
正常情况下，产妇使用束缚带需要听医生指导，比如顺产的女性需要看身体的具体情况，应该等医生告知的时候再佩戴，如果盲目自行佩戴，很可能起反效果。
如果是剖腹产孕妇，需要等身体恢复差不多的时候再佩戴，一般在
7天左右，等身上的伤口好的差不多的时候再佩戴，效果事半功倍。不过大家要注意，无论是什么时间佩戴，躺下的时候都要摘掉，不然会影响舒适感。
如何避免束缚带踩雷？
1、束缚带不是越大越好
有些女性为了让身材快速恢复，可能会选择面积比较大的束缚带，感觉这样效果更好。但这绝对不是正确的佩戴方式。因为如果佩戴的太紧或者面积太大，会影响身体血液循环，反而会影响身体健康了。
2、纯棉不一定是最好的
有些女性买东西总喜欢买纯棉的，感觉更舒服，也更容易清洗。但束缚带选择纯棉的，可能会非常不舒服。因为纯棉材质没有弹力，包裹腰腹没有弹力很容易引起不适，如果影响正常呼吸，相信没人会愿意带吧。
3、不管什么方法，直接包裹上
束缚带也有正确的使用方法的，有些产妇为了达到更好的效果，总喜欢将束缚带绑的非常紧，感觉明天就能看到效果一样。但正确的佩戴方式，应该是平躺时佩戴，在缠绕的过程中保持均匀的呼吸，直到能把肚脐盖住，就完成了。
总之，佩戴产后束缚带也有方法，大家不要盲目追求效果，不然很可能适得其反哦。
大家有哪些使用束缚带的经验呢？欢迎留言一起讨论。
