我家侄女清清今年7岁了,身高136厘米,比班里大部分同学都高,而且从小喜欢打排球,我一直都鼓励她坚持自己的爱好,上次回家还买了个排球送给她当生日礼物,但是嫂子却偷偷掉眼泪,说孩子可能以后长不高了。我很纳闷,清清才7岁就这么高,长高潜力很大啊!
原来,前几天孩子身体有发育的迹象,嫂子就赶紧带孩子去做了体检,排出的片子,显示孩子的骨龄提前了3年,按照这个趋势,可能1米5都长不到。医生根据“前车之鉴”说:这都和孩子平时的饮食、睡眠有关,孩子提前发育,骨骺闭合早,身高就会受到很大影响。
嫂子十分自责,她在外面打工,虽然辛苦,但是坚持把孩子带在身边照顾,自己吃穿都不太讲究,但是对孩子的饮食十分上心,每天从工作的酒店打包饭菜,有鱼有肉的带回家用微波炉热了给孩子吃,但也是这样,让孩子经常接触一次性的塑料饭盒,导致孩子提前发育了。
这些东西是让孩子性早熟、提前发育的“元凶”,你或许想不到!
1、塑料制品
我们身边随处可见的塑料水杯、饭盒,塑料袋等,都存在一些类雌激素的物质,尤其是加热后,进入体内会导致内分泌紊乱,让孩子性早熟、提前发育,影响长个和身体健康。
2、盲目进补
生活条件好了,很多家长喜欢给孩子吃“滋补品”,来促进孩子身体发育和长个,例如蜂王浆、燕窝、桂圆等,还有反季的水果,不仅贵,还含有激素类物质,虽然前期可能让孩子发育变快、个头猛长,但是也会让孩子骨龄超前,骨骼线提前闭合,以后越长越慢甚至停止长个,还影响身体健康。
3、油炸快餐
炸鸡、薯条等快餐,从一进入市场就受到孩子们的欢迎,这些快速成长的肉鸡,多是激素“催熟”,经常吃一定会影响孩子的身体发育,而且油炸食品油脂含量高,过多的热量会加重脾胃负担,造成脂肪堆积,引起孩子内分泌紊乱。
4、甜腻食品
孩子都是爱吃甜食的,但是高甜的食物会滋腻伤脾,阻碍脾脏的运化功能,耽误其它营养物质的吸收,不仅影响睡眠、食欲,还会让孩子虚胖、不长个。
给孩子调理体质促发育,家长多上心:
1、平时经常喝一末,调脾胃、长个子
家长都希望自家孩子发育好,个头能“高人一等”,但是饮食上不可以盲目,一定要根据孩子的年龄,准备合适的食物,营养均衡、搭配合理。
而且平时可以多给孩子喝点肽菇末,有助于调节脾胃功能,促进营养物质的运化吸收,这样也有助于孩子长个子,还能增强孩子的免疫系统,让孩子少生病。
2、隔三差五按一穴,健脾胃、强体质
每周抽出三两天,睡前给孩子捏捏脊,刺激背部脊柱两侧的穴位群,促进血液循环,疏通经络,能健脾和胃,提高脏腑功能,还能提高孩子的抗病能力,增强体质。
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