文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）
之前一直听说过孕傻，都说女人一孕傻三年，这还真不是一句俗语是有科学依据的，就是因为当孕妈生完孩子以后元气损伤较大，脑供血会有所不足，再加上看护孩子的操劳，和睡眠不足导致很多孕妈出现记忆力减退或者是专注力减弱的现象，这就相当于是孕傻，而且女人有了孩子以后就更加饿容易相信别人说的话，但凡是和孩子相关的都会无条件相信，这不，有的时候孕妈会有一些身体的反应，不舒服或者是一些小毛病，这个时候孕妈都会非常紧张，比如有的孕妈会感觉烧心，那上网一查就有人说是孩子再长头发是好事情，然后就忽略了，这是真的吗？专家：都醒醒吧，别再被骗了。
为什么孕妈会感觉烧心？
1. 吃过多甜食
很多孕妈因为仗着自己怀孕不用控制体重，就会把平时自己不能吃的食物都开始吃了，并且有那种一下吃够的架势，而最让人像在孕期大吃特吃的食物就是甜食，什么奶油小蛋糕，什么法式小蛋糕，都赶紧吃尽自己的胃里才过瘾，过量甜食进入胃里会形成大量的胃酸，从未而引起烧心的感觉。
2. 月份逐渐变大
孕妈在怀孕初期要是没有孕吐的话，其实是蛮轻松的状态，等月份越来越大的时候，孕妇就会感觉自己的身子加重，什么全身肿胀啊现象就会出现，这个时候月份增大伴随着腹内压就会升高，腹内压一升高就会导致孕妈有烧心的感觉，这并不是什么孩子在生长头发。
3. 吃完就躺着
孕期的生活其实是痛苦有享受的，痛苦就是因为孕吐或者是身体反应到来的，而享受就是什么都不用做，就会有很多人来照顾你，几乎孕妇们就是吃完了就睡，睡醒了在吃这种状态，其实这种状态是非常不好的，容易不消化，不消化就会导致胃胀胃酸，胃酸过多就会导致孕妇烧心。
孕妇烧心应该怎么办？
1. 饭前吃几粒花生
烧心其实是一种胃酸过多的表现，花生中含有大量蛋白质维生素等，能有效地中和胃酸的形成，这样就会减少烧心的几率，再加上饭前吃一些花生有养胃的作用，这样在吃甜食或者是形成胃酸的食物就不畏惧了，烧心的感觉也会减少很多。
2. 多吃山药
山药是碱性食物，烧心本就是胃酸过多引起的，所以酸碱中和，会有效地防止孕妇烧心，并且山药中还有大量的营养物质，可以补充孕妇每天营养所需。
3. 适当运动
怀孕其实是需要运动的，因为没有运动量你到时候生产也难，再加上你身体的负重本身就大，不运动每天吃的多就会不消化甚至积食，一旦你身体在孕期出现病症还没有办法服药，会更难受，所以适量的运动只有好处没坏处。
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