如何培养孩子的自律能力？小孩子是没有什么自制力的，在看电视、吃零食、玩游戏上都有表现，家长应该如何培养孩子的自律能力呢？
第一点：帮助宝宝明白什么是规则，并学会遵守规则。
很多宝宝不自律，是因为家里有人宠着，尤其是爷爷奶奶等老一辈的人总是喜欢惯着孩子，宝宝想要什么就有什么。小孩子随着年龄的增长，开始有了主观意识，当他发现可以通过哭闹的方式赢得想要的东西的时候，便会一直耍无赖。所以，作为父母要懂得拒绝孩子无理的要求，无论宝宝有多想玩游戏，超过时间坚决关手机关电脑，要让孩子明白什么是规则，并且学会遵守规则。
第二点：帮助孩子在面对诱惑时，延迟满足。
一家三口正在餐馆吃饭，5岁的女儿表示先要吃冷饮。
父亲没有说：“不许闹，给我先吃饭！”而是问孩子：“ 不如你想想你碗里的面条再吃多少才算公平，然后再去跟妈妈谈谈。”很明显，父亲使用了“建议与提示型”沟通。
于是5岁的女孩开始了认真地思考，大概过了20秒，她用愤怒的语气跟父亲说：“爸爸，我不想吃一半的面条，我想吃冷饮。”
而父亲没有被孩子的态度激怒，反而问道：“那么，你觉得你应该再吃多少口面条才算公平？”
女儿坚定地说：“十口。”
父亲接受了这个讨价还价 。“吃十口”其实已经超过了父母的预期。
最后，女儿很高兴地吃掉了十口面条，然后吃了冷饮，全家都非常开心。
第三点：帮助宝宝学会思考，学会与家长讨论，而不是命令孩子。
一位宝妈想要孩子收拾满地的玩具，请比较以下两种说法：
第一种：“马上把玩具放下！收拾好！”
第二种：“玩完玩具以后，我们该怎么办呢？”
收拾玩具本身没什么问题， 但一旦你直接“命令”，就等于是让孩子放弃思考，仅需执行父母的要求。
而第二种“建议提示型”，会促使孩子自主思考，做出选择。
要记住，父母是孩子最好的老师，就让我们行动起来，从一件一件的小事做起，帮宝宝养成自律的好习惯吧！
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