山药蛋黄酥饼 不用面粉做出来的饼干营养又健康

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很多朋友和小孩都喜欢吃饼干,但觉得用面粉做的饼干不够营养,还容易发胖,下面不放来学习这道山药蛋黄酥饼吧,自己和以后的孩子都能吃。

原标题:不用面粉也能做饼干,山药蛋黄酥饼,营养又健康,入口即化嘎嘣脆

很多朋友和小孩都喜欢吃饼干,但觉得用面粉做的饼干不够营养,还容易发胖,下面不放来学习这道山药蛋黄酥饼吧,自己和以后的孩子都能吃。 

小宝宝0-2岁时喜欢用手和嘴来探索世界,通常被称为“口欲期”,看到什么都喜欢往嘴里塞,尤其会走路以后就连地上的东西也不放过。除了陪宝宝玩游戏,许多宝妈还会给宝宝买一些小零食来分散注意力,帮助宝宝改掉吃手的坏习惯。

市售的宝宝零食宝妈们总有些不放心,也有些宝宝属于过敏体质对食材要求比较高,这时候就需要宝妈们发挥自己的聪明才智动动小手自己做零食。

今给宝妈们推荐一款面粉过敏宝宝也可以吃的小饼干——山药蛋黄酥饼。

山药可以健脾养胃,对小宝宝非常友好,做法和材料都非常简单无需打发,不用加油,所有材料打打打就完成啦。

山药蛋黄酥饼 不用面粉做出来的饼干营养又健康

食材

山药70g、蛋黄2个、配方奶粉20g

步骤

1、将山药去皮切块,放入料理杯,打入两个蛋黄,放入配方奶粉

2、启动打成细腻的糊。

3、倒入裱花袋。

4、有间隔地挤在烘焙纸上。

5、烤箱提前预热好,100度上下火烤50分钟。

6、烤好取出,可以轻松从油纸上脱落就说明熟了。

7、做好的山药酥饼,看起来就香。

8、蓬松酥脆,一拍就碎,不用担心宝宝不好消化。

9、山药和奶粉融合,入口即化,奶香味十足。

10、蛋黄的加入使得饼干蛋香浓浓。

因为饼干里没有放蛋清和面粉,所以对这两样食材过敏的宝宝,也可以放心地吃。

适合十个月以上对食材不过敏的宝宝。

山药蛋黄酥饼 不用面粉做出来的饼干营养又健康


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