产后脖子、后脑勺容易出汗跟产褥汗有关,生产后一个星期里,产妇出汗比较严重,这属于生理性的盗汗,一个星期就可以恢复正常,盗汗不会那么严重。如果一个星期后产妇身体出汗依然严重,说明是病理性盗汗的问题,大多是生产导致女性气血不足、体虚带来,这类情况需要通过产后身体调养,才能慢慢恢复。
产妇面对自己出汗比较多时,需要多喝水,不然身体一直出汗却没有水分补充,身体容易缺水,产妇甚至会有脱水迹象,影响母乳分泌。日常饮食多留意营养,蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素的食物需要多吃,保证一日三餐营养均衡,避免只吃肉类。做好个人卫生工作,出汗及时擦干,衣服被汗液浸湿后及时更换,产妇本身身体抵抗力就差,穿着湿衣服容易感冒,一旦感冒影响喂奶。
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