一个月的月子餐怎么做 订一个月要多少钱

家里有女性刚生产的话，就需要坐至少一个月的月子，在坐月子时就得吃月子餐。那么，月子餐怎么做？如果想要去外面定做月子餐，那么，订一个月要多少钱呢？一起来了解下吧。

一个月里面的月子餐是可以吃各种各样的食物，比如冬瓜玉米肉丸汤、清炒菜花、紫薯奶昔、猴头菇竹笙鸡汤、冰糖炖木瓜、蘑菇炒鱿鱼、萝卜丝炖鲫鱼、金针菇紫菜豆腐汤、丝瓜豆腐汤等等，产妇都比较适合吃。虽然产妇的月子餐很多食谱，尤其是汤粥类，都是采用蒸炖煮的方式，但不同食谱的烹饪方式肯定还是会有所不同。要是不知道怎么做月子餐，可以去买本产妇月子餐食谱来看看，按照食谱上的具体做法来进行准备。

每个月子中心提供的食物不同，订月子餐的费用也不可能是固定的，标准不一样，且所处在的城市经济发展水平不同，消费能力不一样，价格自然是会不同。以一线城市一个月30天的月子餐为例，每一餐都保证五菜一汤，标准得3000元起步。另外，根据菜肴的稀有程度不同，月子餐的费用也是会完全不一样的。