榴莲是一种非常美味，且营养价值很高的一种水果。吃榴莲容易上火，另外，榴莲的糖分很高，所以肥胖人群，以及有高血糖的人群不能吃。三岁的宝宝肠道已经发育得比较好了，狠毒的辅食都是可以吃的。那么，三岁的宝宝是否可以吃榴莲呢？
宝宝三岁后消化功能比较好了，是可以吃榴莲的，但是不能吃太多。榴莲属于一种不太容易消化的水果，如果宝宝吃太多的话，有可能会导致便秘的问题出现。另外，给宝宝吃榴莲之后一定要让宝宝及时的刷牙，因为榴莲含糖量很高，如果不能及时刷牙的话，容易出现蛀牙的问题。
家长可以给宝宝多吃一些清热的水果，比如天气干燥的时候可以吃一些雪梨，这样可以起到润肺的功效，还可以降火。平时可以给宝宝吃一些香蕉还有苹果等等，这些水果中含有非常丰富的维生素，可以预防宝宝便秘。
总的来说，三岁后的宝宝消化道比较好，所以吃榴莲没有问题，只要不吃太多就好。家长在给宝宝添加辅食的时候需要循序渐进，一次不要添加太多种类，避免宝宝消化不良，出现积食的问题。
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