14个月宝宝能喝酸奶吗

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很多人都喜欢饭后来一杯酸奶,这是因为酸奶能够帮助人体消化食物,有利于促进肠胃蠕动。不过,大部分的酸奶都需要放入冰箱冷藏,因此有时候并不适合一些人食用,否则可能会引起腹泻、腹痛等。那么,14个月大的宝宝可以喝酸奶吗?

14个月宝宝能喝酸奶吗

很多人都喜欢饭后来一杯酸奶,这是因为酸奶能够帮助人体消化食物,有利于促进肠胃蠕动。不过,大部分的酸奶都需要放入冰箱冷藏,因此有时候并不适合一些人食用,否则可能会引起腹泻、腹痛等。那么,14个月大的宝宝可以喝酸奶吗?

宝宝十四个月大,此时宝宝的肠胃消化系统相对发育完善,因此可以适当喝一些酸奶。酸奶中不仅含有人体需要的钙物质,还含有一些益生菌,有利于帮助宝宝调理肠道健康。特别适合一些有便秘问题的宝宝食用,这样能够缓解宝宝便秘不适问题。

不过,家长要注意给宝宝喝酸奶的量,不要让宝宝喝太多,毕竟酸奶都是冷藏过的,食用过多容易腹痛。而且建议家长将从冰箱拿出的酸奶放置一段时间后,再让宝宝食用。而且,宝宝喝完酸奶后,需要让宝宝及时漱口刷牙,因为酸奶含有一定的糖分,如果宝宝不及时刷牙,容易导致宝宝牙齿受损,不利于宝宝牙齿健康。

另外,一般建议家长每天给宝宝安排酸奶100毫升就好。但要注意,如果宝宝是牛奶蛋白过敏,那么需要咨询医生后再决定是否给宝宝喝酸奶。而且,家长购买酸奶时,要注意酸奶的食品营养表,最好选择没有食品添加剂和糖分的酸奶。

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