小宝宝非常的敏感，特别是在睡觉的时候，如果外界的声音过大，或者是一些比较尖锐的声音吓到宝宝的话，宝宝会哭闹很长一段时间的。一些小宝宝睡觉总是不安稳，会出现磨牙的问题，这有可能是缺钙导致的，需要补钙。那么，宝宝睡觉总是一惊一惊的要怎么办呢？
宝宝如果不能安稳的睡觉，总是一惊一惊的话，需要检查具体的原因。当然，家长也不用太担心，这不一定就是疾病造成的。一些宝宝在白天受到惊吓后，晚上就会出现这个问题，建议家长抱着宝宝睡觉，让宝宝有足够的安全感，一段时间后这个问题就可以解决了。
家长也可以在宝宝的旁边睡觉，如果宝宝睡觉不安稳了，出现一惊一惊的问题，可以用手轻轻的拍一拍宝宝的背部，告诉宝宝自己在身边，这样宝宝就可以放心睡觉了。另外，如果宝宝这种一惊一惊的问题长期不能解决的话，需要到医院检查是否是疾病导致的。
宝宝如果有一些疾病也会引起睡觉不安稳的问题，需要及时的治疗。家长在白天要跟宝宝多交流，不要带宝宝到比较吵的地方去，避免吓到宝宝。睡前可以给宝宝喝一点奶粉，这样可以让宝宝睡安稳一些。
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