红枣的口感很好，是一种补血的食物。不管是炖汤，还是做糖水，适当的放入一些红枣，都可以提升味道，且对身体也是非常有好处的。对于小宝宝来说，有很多的食物都不能吃，因为小宝宝的肠道还没有发育好，那么，一岁的宝宝是否可以吃红枣呢？
一岁的宝宝肠道还是很弱的，不建议吃红枣，如果一定要吃的话，也不要吃太多，一天吃一两个就好。红枣皮中的纤维含量非常高，所以不太容易消化，小宝宝吃太多红枣容易导致便秘。另外，红枣比较大，如果宝宝独自吃的话，有可能会造成气管堵塞，家长需要注意。
红枣可以说是热量比较高的一种食物，如果孩子在发烧，便秘，或者是腹泻的时候，一点红枣都不能吃的。家长可以将红枣打碎混合在米粉中给宝宝吃，少了吃一点红枣对于宝宝的健康有好处，但是多吃会影响健康。
总的来说，一岁的小宝宝稍微的吃一点红枣是没有关系的，但是大量吃就不好了。小宝宝的消化不好，不建议直接给宝宝吃红枣，打碎了吃宝宝更容易消化，也比较安全。
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