宝宝能不能吃青枣

青枣的颜色有一点青，但是不会影响到青枣的甜味。现在宝宝也可以吃水果了，家长想让宝宝尝试不同的水果，能够补充多种维生素。之前没有给宝宝吃过青枣，那么宝宝能不能吃青枣呢？

宝宝可以吃青枣，只要掌握正确的食用量就可以了。另外家长要看一看宝宝的年龄多大，若是年龄太小的宝宝，最好要将青枣里面的核剥掉之后才可以给宝宝吃。年龄大的宝宝吃青枣时会把里面的核吐出来，可是年龄小的宝宝不太懂，可能会把核咽到肚子里面，非常危险。

只要掌握正确的青枣食用量，能够提高免疫力。宝宝吃青枣之前，家长们一定要洗干净了，才可以给宝宝吃的。最好要将青枣放在清水里面泡，表面上的有毒物质泡掉了之后，更为安全。有一些宝宝有贫血的问题，贫血的宝宝适当吃一点青枣，能够补血养气。

不管什么水果，家长们都不要过量给宝宝吃。宝宝过量吃水果不仅补充不了营养，反而会给宝宝的肠胃带来很大的负担，导致宝宝的肠胃出现问题。家长要根据宝宝的实际年龄大小，给宝宝吃合适的水果。