一岁宝宝能不能吃芹菜 宝宝多大可以吃芹菜

08-11阅读:172大字

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一岁宝宝能不能吃芹菜?宝宝一般在添加辅食之后八九个月左右就能吃芹菜了,所以一岁左右的宝宝可以吃芹菜,而且除了芹菜汁还可以吃清炒或者炖煮的芹菜。

一岁宝宝能不能吃芹菜?宝宝一般在添加辅食之后八九个月左右就能吃芹菜了,所以一岁左右的宝宝可以吃芹菜,而且除了芹菜汁还可以吃清炒或者炖煮的芹菜。

物质生活日益提高,美食增加了很多,但人们却越来越追求健康天然的饮食,对大大肉并不是很感兴趣。适当进食蔬菜水果对人的健康至关重要,小宝宝也不能例外。多吃蔬果可预防宝宝出现很多问题。那么,一岁宝宝能不能吃芹菜?

一岁宝宝可少量吃些芹菜。芹菜是很健康的一种蔬菜,蛋白质、矿物质和维生素及纤维素的含量都很丰富。成人多吃芹菜可清热降火、预防便秘、降血压排毒素,非常有益。一岁的宝宝消化力已较好,少量吃些芹菜也有好处,可补充铁元素、预防贫血,增进食欲、润肠通便和安抚情绪。

但芹菜中的纤维素含量多,并且有一定凉性,宝宝吃多了容易腹泻,因此不可吃太多。脾胃比较虚寒、消化功能不好的宝宝尽量少吃或不吃。在宝宝第一次吃芹菜时,也要预防其出现过敏反应,应少给吃些,观察宝宝有无异常症状。

宝宝吃芹菜时,不要同时给吃蟹、鸡肉和黄瓜等食物,以免影响营养吸收。宝宝吃的芹菜还要注意烹调,不要放太多调味料,口味不可过重。宝妈可以做芹菜汁、芹菜猪肉饺子给宝宝吃。

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