女性的身体之所以可以孕育新生命，主要就是因为子宫的存在。不过子宫的存在并不单单只是用来孕育胎儿的，子宫的健康对女性来说也是至关重要的。子宫健康的女性，身体素质一般比较好，而且身体衰老的速度也比较缓慢，整个人看上去也比较的年轻。
如果子宫不好的话，不仅各种健康问题会找上自己，就连皮肤的状态也会变得很差，皮肤会失去弹性，变得更加松弛，容易出现各种色斑和皱纹。要想知道子宫好不好，可以观察一下自己的排尿情况，尤其是早上起床后的第一泡尿。
女人早起的第一泡尿，如果出现三个特征的话，说明子宫还蛮干净的
排尿顺畅，没有疼痛感
经过一个晚上的新陈代谢，女人的膀胱内已经堆积了大量的尿液，早上排尿的时候如果出现不畅，或者是出现骨盆疼痛的情况，那么十有八九是子宫出现异常了。相反，如果排尿的时候非常顺畅，而且没有什么特殊的感觉的话，那么就说明自己的子宫情况还不错，没有压迫到膀胱以及尿道。
尿液没有异味
女性的生理结构其实是比较特殊的，子宫附近非常容易受到感染，尤其是在来月经的时候，女性的身体就更加虚弱了，免疫力和抵抗力也会降低很多，因此更加容易受到细菌的侵袭，这样更加容易引发一些身体不适。
正常情况下，尿液是没有什么特殊气味的，如果发现自己的尿液味道很重的话，那么就可能是子宫出现了异常。如果没有异味出现的话，那么还是值得恭喜的一件事。
尿液颜色比较浑浊
一般情况下，身体健康的人，尿液颜色应该是透明，比较清淡的，但是如果体内速度过重，尤其是女性子宫内的毒素较多的话，那么也会影响到尿液的颜色，可能会导致尿液颜色发黄，甚至是已经到了浑浊的地步。如果发现这种情况的话，一定要注意子宫方面的保养，或许能挽救子宫的健康。
女人的子宫健康是非常重要的，如果早上起床排尿的时候，没有出现上面4中现象的话，那么说明自己的子宫还不错。如果出现其中一种的话，也需要及时去医院检查，并且要学会更好的保养自己的子宫。
做好以下3件事，有助于子宫的保养
第一件事，不要碳酸饮料，远离刺激性食物
现在市面上贩卖的一些碳酸饮料里面都含有非常多的色素，经常喝会影响到身体对钙质的吸收，从而导致体质变差，子宫方面的健康也无法得到保障。要想保养自己的子宫，最好不要吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，这些食物会导致子宫里面的毒素无法及时被排出体外，还可能会加重子宫内的寒气和湿气。
第二件事，早上坚持喝牛奶
随着女性年纪的增长，体内的钙质流失的会越来越快，如果不及时补充钙质的话，对身体健康会造成很多的损伤。建议女性朋友们早上起床之后能够坚持喝牛奶，这样不仅能给身体补钙，同时对子宫的健康也有一定的帮助。
第三件事，空中脚踏车
其实空中脚踏车的动作非常简单，躺在床上的时候，将自己的双脚抬起来，达到90度的位置，然后做出踩自行车的动作。每天坚持做，不仅可以促进腿部的血液循环和新陈代谢，同时也能促进子宫内气血的运行，帮助子宫的排毒，让子宫变得更加干净。
综上所述，要想知道自己的子宫健不健康，可以观察一下早上上厕所的情况。如果出现以上4种异常的话，最好要注意调理。
