女性天生自带母性。虽然有些女性为了事业会不想要生孩子，但是到了一定的年龄就会开始想要当妈妈，这其实是大部分女性朋友都有的普遍心理。
年轻的时候自己觉得生孩子会影响自己的工作，给生活造成压力等等，不想生孩子。
但是过了最好的生育年龄之后，有想要生孩子的时候，却发现怀孕可不是一件简单的事情，而优生优育更是让很多人焦头烂额。身体总是会出现这样或者那样的毛病，这是现如今，不少女性都面临的一大难题。
按理来说，生儿育女是最自然的想象，两个人如果都身体健康的话，那生孩子应该是很容易的。为什么依然有一些女性，明明觉得身体很健康，但是，却怎么也怀不上？
其实，很大一部分原因是因为，有些女性朋友忽视了自己平时一些不经意的不良喜好。
而恰恰是这些不良的喜好，才会悄悄地降低女性卵子的质量。本期话题：现代女性3种“喜好”，在悄悄降低卵子“品质”，难实现优生优育！
小雅今年已经32岁，备孕已经有4年，但是却一直也没怀上。一开始小雅还觉得可能是因为时机不到，只是吃了一些调理自己身体的药物。可是过去4年了还依然没怀上，这让小雅才开始有些害怕，赶紧去医院做了一个检查。
结果，做完检查后医生告知他们夫妻，之所以怀不上孩子，是因为小雅的卵子的品质太低了。
一时间小雅对这个结果根本无法接受，自己明明身体健康，也没什么不好的嗜好，怎么卵子质量就太低了呢？
医生仔细询问小雅一些问题之后，找出了原因所在。原来小雅是典型的夜猫子，经常会晚上熬夜到一两点，再加上平时经常要陪客户，也免不了要喝些酒。所以经常的月经不调，不是早来就是晚了，而且每一次来月经时经期量也很少。
小雅一直觉得，自己只要月经来了，那说明排卵正常，没有什么大问题，所以一直都没有加以重视。知道了原因之后，小雅也是非常的后悔，只能先改掉这些生活习惯，慢慢的先把身体调理好再说。
其实在生活当中像小雅这样的女性朋友，属实不少。熬夜、应酬、赴圈子、泡夜店几乎成了年轻人常态化的生活。
殊不知，这是在过度消耗自己身体的健康。女孩子要想让自己远离卵子质量低，提高优生优育的能力，那就应该要
避
下面这3种不良的喜好。
一、经常性的熬夜
小雅就是一个典型的例子，之所以她的卵子质量会低，其实和她平时经常性的熬夜是分不开的。有些女性如今已经把熬夜当成了一件家常便饭的事情，基本上每天晚上都要过了凌晨才会睡觉。
其实，10:00~10:30应该是我们睡觉的最佳时间，过了这个时间段还不睡觉的话，就是已经是属于熬夜了。
而有些女孩子还经常喜欢熬夜到晚上两三点，甚至于，经常玩通宵，这对身体的影响是非常大的。很容易会导致有些女孩子，出现皮肤灰暗粗糙、月经不调或者是卵子质量过低的情况。
现如今很多女性对于自己的身材追求，永远没有止境。都说女生是永远不会满足于自己身材，总是希望自己能够更瘦一点儿，而选择减肥的捷径，大多数选择少吃或者是不吃任何碳水化合物。一般来说少吃一点，对我们的身体影响是没有多大的，但是如果为了减肥过度节食的话，不可能不会影响到身体的健康，甚至是生育能力。
有些女生为了减肥也真的是无所不用其极，每天只吃一个苹果。有的甚至于一丁点的碳水化合物都不碰，
这严重的违背了科学减肥的方式。不科学的减肥方式，影响身体的正常运转和新陈代谢，严重时不仅仅影响生育问题，还有可能会引发身体的其他多种疾病。
三、抽烟酗酒
抽烟和酗酒对人的身体，对胎儿的影响到底有多大，就不用我们多做介绍了。要想优生优育，不仅男性朋友要远离烟和酒，女性更应该远离它，还要远远躲开有二手烟的场合。如果平时女性的身体素质，就不太好，平时还有喜欢抽烟和喝酒这些习惯的话。
那么，这些事根本无法实现优生优育的。甚至如果严重的话，怀上一个健健康康的孩子，都会是一件不容易的事情。
育儿心得：
到了一定的年龄阶段之后，女性就会非常想要当妈妈，但是自己却无法得以实现，难免会给人生留下遗憾。
因此，在我们平时的日常生活当中，远离这些生活当中的不良习惯和爱好，拥有健康的身体，不仅对自己负责也是为我们的下一代负责，你觉得呢？
