有磨牙习惯的宝宝并不少见，这些宝宝在晚上入睡之后，常常会不由自主地把牙齿咬得“咯咯”作响，有的宝宝长期会有磨牙的情况，也有的宝宝只是偶尔出现，日常生活中大家的说法是宝宝肚子里有虫子，目前的观点认为磨牙不论发生在白天或夜晚，总与情绪有关，如紧张、怒、焦虑、兴奋等
孩子睡觉磨牙本身除可造成摩擦牙齿的轻微损害外对身体并无明显影响，轻度(不是每夜发生磨牙)和中度(每夜发生)一般不需治疗，对于严重病例，如每晚发生，有牙齿损伤，下颌关节异常的，就应到正规医院口腔科矫正了
宝宝在晚上入睡之后，常常会不知不觉地把牙齿咬得“咯咯”作响，有的宝宝会长期出现磨牙的情况，也有的宝宝只是偶尔出现，那究竟是什么原因导致宝宝出现这种情况呢?
精神因素：如果宝宝白天玩得过于兴奋，或者临睡前精神十分兴奋，入睡后其神经系统仍然处在亢奋的状态，于是宝宝的颌骨肌群也会高度紧张，从而出现了磨牙的现象
胃肠道疾病：如果宝宝在晚上进食过多，会使食物滞留在消化道内，加重了消化系统的负担，直至宝宝入睡之后，消化系统仍然在紧张地工作着，因此会使宝宝口腔中的咀嚼肌随之一同运动，从而导致宝宝磨牙
肠内寄生虫病：由于肠寄生虫能在体内分泌多种毒素，这些毒素和肠寄生虫排出的代谢产物在小儿睡觉后可能刺激大脑的相应部位，进而通过三叉神经引起磨牙
咬合障碍：有的宝宝有咬合障碍，咀嚼器官的协调性会因此受到影响，身体会通过牙齿的磨动来解除咬合障碍
神经系统疾病：宝宝白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素，都可以使大脑皮层功能失调而在睡觉后出现磨牙
磨牙动作是在三叉神经的支配下，使咀嚼肌持续收缩来完成的，夜间磨牙对孩子的发育很不利
1.有的宝宝睡觉时会磨牙，不仅声音恐怖，而且长期磨牙会损害牙齿表面的釉质，影响咀嚼功能
2.磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪
3.由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了容貌
4.如果宝宝磨牙的时间过长，大脑皮层会形成牢固的条件反射，以致夜间的磨牙动作仍不会立即消失，必须坚持较长时间的治疗才能好转
10个月的宝宝，虽然牙齿只有4~6颗，但有时也会发生磨牙的现象
1.磨牙是一种缓解紧张情绪的方式，比如宝宝感到惊恐、害怕、不安等；而有些宝宝磨牙，是宝宝无意间发现，新长出的牙齿相互摩擦会生出这样好玩的感觉和声音，便把这当作游戏了
2.若想减少宝宝磨牙的机会，父母首先要尽可能地将宝宝生活中的压力降到最低，如宝宝一时断不了奶，就不要硬性地断奶，让宝宝有一个逐步适应的过程
3.对于爱发脾气的宝宝，在休息或睡觉之前，给宝宝充分的关注与温暖，有助于宝宝放松情
绪，除了安抚外，还要让宝宝有一个发泄的渠道和东西，如让宝宝敲打玩具、转移宝宝的注意力等，这样宝宝磨牙的机会就会相对减少
4.在大多数的情况下，随着宝宝自制能力的增强，这种习惯会逐渐消失。如果宝宝的磨牙情形不减反增，就应该去请教儿科大夫或儿童牙医了
如果家长发现自己的宝宝有不良磨牙习惯时，一定要查明原因，以做出及时应对
1.每天要让宝宝认真地清理牙齿，这样可以减少龋齿的产生
2.家长要注意使其精神放松，尤其是在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动，否则会导致宝宝睡前精神紧张，舒缓的睡眠会减少磨牙发生的概率
3.当宝妈在给宝宝准备饮食的时候，尽量要做到营养均衡，而且吃饭的时候也不要让宝宝吃得太多
4.给宝宝舒适和谐的家庭环境，让宝宝晚间少看电视，避免过度兴奋
5.在宝宝牙齿的发育阶段，应经常带宝宝去看看口腔医生，如果磨牙已经影响了牙齿的正常发育，医生会及时给予纠正
特别要关注的是，如果孩子磨牙与不良的情绪有关，那么缓解孩子磨牙的关键是要消除孩子的紧张、焦虑等情绪因素
1.家长要仔细观察孩子的言行，多与孩子交谈，对年幼儿童来说，因为他们的语言表达能力有限，可以用讲故事、画图的方式。如让孩子画一张感到害怕的图画后，让其解释画面的意思，以弄清问题的症结在何处，是什么使孩子感到紧张，然后纠正孩子的错误想法，解除他心中的困惑
2.家长可以让孩子在睡觉前或白天磨牙时做一些放松的练习，以减少心理的紧张，具体做法是：让孩子安静地卧在床上，轻轻地闭上眼睛，先吸一口气，然后缓慢地呼出
3.家长可以指导孩子做一个有意义的动作来取代磨牙这个不良动作，比如让孩子躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴，然后在吸气的时候，用力咬紧牙关，呼气的时候，放松牙关，使上下牙齿稍稍分开，不断重复，以减少和消除磨牙的动作
参考书籍
1.浙江大学幼儿教育发展中心编著,儿童保健指南,浙江大学出版社,2004.08.
2.李扬主编,申南副主编,宝宝52周全程指导速查版,安徽科学技术出版社,2013.06.
3.高振敏主编,0-3岁聪明宝宝怎么养怎么教大全集专家指导版,科学技术文献出版社,2012.07.
4.王锐编著,宝宝睡眠,吉林科学技术出版社,2012.08.
5.马飞主编,科学育儿宝典,青岛出版社,2009.01.
6.欧阳晓霞编著,育儿知识科学方案,中国妇女出版社,2009.01.
