孩子的积食问题被家长们反复地拿出讨论，现在对于孩子健康的科普知识也非常多，可根据儿童医院统计发现，每年孩子出现积食的几率反而每一年都有增大的趋势，这到底是怎么回事呢？不妨多了解一下，或加强孩子健康知识。
首先我们先从积食的症状开始说起，其实孩子出现轻微积食症状，家长要是能及时的发现，并对孩子饮食进行干预调整，或许就能预防积食加重，减轻孩子脾胃负担，之后也方便治疗。
孩子出现积食的4个特征，或作参考，助家长积食发现孩子积食
1、口气带酸味
孩子出现了积食的话，宝妈有个较为简单的识别方法，就是日常中喂食的时候，多留意孩子的口腔，是否出现口臭、口气带酸的特征，若长期有该特征，需咨询医生，进一步了解孩子身体状况，预防积食加重。
2、食欲突然变差
孩子积食后发生较大的转变就是，原本胃口还不错，突然开始吃得少，且持续一段时间都是这样。这是因为当孩子出现积食的时候，其实脾胃也已经受到了影响，孩子的胃口自然下降，才产生该现象。
3、常常腹胀
因为积食导致脾胃受损，其消化功能受到影响，造成孩子出现吃少喊饱。较为严重是日常生活及时长期没有用餐，却因腹胀而哭闹，长期如此会影响孩子对营养的吸收，造成发育不良，身体消瘦等情况。
然而，不少家长在发现孩子出现积食的时候，因为经验不足，常常会询问长辈或在网上查询一些民间房子来给孩子食用，就像小米粥便是其中之一。
多吃小米粥是否能化解孩子积食？
当孩子出现积食，不少家长都听说到小米粥其实容易消化，加上小米粥自身有健脾养胃、安眠的效果，对于一些脾胃虚弱等人群是比较使用的。而且小米粥也有大量的蛋白质和营养成分，对于人体有一定的补益功能。因此，有的家长便把它当成了积食的“克星”，把小麦当成主食给孩子天天喂，多吃小米粥真的能化解孩子积食吗？
其实，适当地吃一些小米粥是对孩子是有好处的，但不能餐餐都吃，因为小米粥也属于寒性食品，不能当成主食吃，这可能还会造成胃动力不足，最好搭配其他主食食用，将小米粥当成辅食倒是不错的选择，不过也需要注意食用量。
儿科医生提醒：若想消散孩子积食，父母做好以下2点
1、补充脾胃“保护伞”
孩子脾胃的“保护伞”并非是小米粥，因为小米粥虽然有助缓解积食症状，但达不到消除积食的效果，其实脾胃“保护伞”指的是《中国药典》里记载的杜二麦锌，之所以称它为脾胃保护伞，因为其组成食材分别为沙棘、山药、山楂和鸡内金等，这些食材均以助消化、养脾胃的作用为人所知。
在杜二麦锌的食材里，沙棘有的作用；山药有的作用；山楂有的作用；鸡内金有的作用，食材采用中医合理的调配方式，温和且适于孩子脾胃，易消化吸收，孩子爱吃或以消除腹部及时。
此外，杜二麦锌里，还含有三种协助孩子脾胃的物质，这就是富锌酵母，可提高孩子的胃口提升孩子食欲；复合益生菌可调节孩子肠胃菌落平衡，促进营养吸收；还有各种维生素，能清理肠胃，还肠胃一个健康的环境，如此家长可以备一些杜二麦锌，孩子出现积食，及时给娃补充一些，可修复脾胃，预防积食干扰。
2、多带孩子运动
其实对于正处于发育阶段的孩子，运动是不可缺的日常生活之一，父母在工作之余，不妨多带带孩子做些合适的运动，可提升孩子的身体素质，提高身体免疫力，也有助于孩子代谢、消化，也有助于改善积食症状。
