对于年轻的父母们来说，照顾宝宝真的是一条充满“荆棘”的路，光是喂养问题，都满满的是学问。喂得少，怕吃不饱；喂得多，怕积食；喂得单一，怕营养不良；喂得丰富，怕食物太杂……而这些之中，最容易犯的就是喂得太多。正如别人说的“有一种饿叫你妈妈觉得你饿”，并且这个状况在有老人的家庭中会更为突出。
长期给宝宝喂得多，会导致宝宝的脾胃消化不过来，形成积食。一旦积食发生，脾胃转化就更为困难，久而久之就会对宝宝脾胃产生难以恢复的损坏，让宝宝容易生病，感冒、咳嗽等问题百出。
5个症状提示宝宝积食，家长要注意
1、夜间睡不好
积食会让孩子身体有一种不舒服的现象，所以在晚上休息的时候，都是睡觉睡不好的，特别是有孩子睡觉打呼噜或者是总是动、无缘由地哭闹，基本上就是积食的症状了。其中打呼的原因就是因为嗓子里面有痰，而这个痰就是来源于积食所造成的，哭闹就是因为痰的堵塞让宝宝不舒服。
2、食欲不佳
有的家长会发现，一开始孩子还很喜欢吃东西，后面慢慢的就不爱吃了，这时候家长就要注意了，要先判断孩子是不是发烧或者是其他病症，要是没有的话，那就可能是出现了积食。遇到这种情况了，其实还是表明情况没有很严重，立马调理一下，还是可以“拯救”宝宝脾胃的。
3、有口气
要是你家孩子在睡到半夜或早晨起床之后，嘴里呼出的的味道很不好闻，有一股酸酸臭臭的味道，并且舌头上面的白苔比较严重，那基本上就可以断定是积食了。并且，这时候孩子的积食已经在损害身体了，要及时地去治疗一下，否则对脾胃的伤害就很难恢复了。
4、突然哭闹
经常“无厘头”的哭闹，脾气暴躁，爱缠人，这个时候家长也要注意，这可不是孩子在撒娇，而是说明孩子的身体不舒服，多数是积食造成的肚子疼痛。这种情况家长看不到明显病症，但是积食已经在伤害孩子。
5、排便困难，便秘
一般正常的孩子排便都是一天或者是两天就拉一次，并且排便的时候不会辛苦，便便形状也是正常成型。要是时间超过了这个点，并且排出的大便都是一块块的，或者像羊蛋子一样很硬，那基本就是积食了。
宝宝积食怎么办？光有“降火”还不够，家长们还要注意这些
很多家长一看到以上症状，第一反应就是宝宝“上火”了，要“降火”。其实未必。对于年龄较小的宝宝来说，盲目的给寒凉食物或药物来“降火”，不仅不能解决宝宝积食问题，还会从另一个极端去损害宝宝的脾胃。家长们切忌！
因此，要想解决宝宝积食问题，养好脾胃是关键。而要养好脾胃，妈妈们可以从以下几个方面去调理：
1、喂到7分饱
古人云：若要小儿安，三分饥与寒。适当地减少一点食物量，并不会让宝宝饿着，反而可以减轻宝宝脾胃负担，帮助宝宝更好地吸收到食物的营养，促进宝宝成长。
2、给点益生菌
益生菌是宝宝肠道必须的微生物，肌体自身也能“生产”。但是由于宝宝年纪太小，“生产”的量会比较有限，尤其是已经出现积食的宝宝，“自产”的那点益生菌更是很难满足胃肠消化需求。因此妈妈们可以给宝宝额外进行一些补充。但是在选择益生菌的时候要注意，不要轻信市面上的什么益生菌饮品、乳酸菌饮品之类的，而是要选择纯粹的益生菌菌粉，而且双歧杆菌含量最好多一些，才能对宝宝起到实质性的作用。如果妈妈们还是不知如何选择，这里推荐微生慧的乳双五菌，复活率高定植力强，可较好地调理宝宝肠胃，增强宝宝抵抗力，十分适合宝宝服用。
所以，家长们真的要学会观察宝宝的身体状况，及时采取措施进行调理，才能帮助宝宝更好地成长哦！
